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你可以改變----2012/11/30
「但受造之物仍然指望脫離敗壞的轄制，得享神兒女自由的榮耀。」羅馬書 8:21
好消息是你可以改變，你可以培養更好的習慣。多數慣性行為的研究指出，人可以在六週內破除一個習慣；有些研究責說，你最短可以在二十一天內破除一個習慣。想想看，如果你自我控制一個月左右，願意忍受改變的痛苦，就可以除去負面的行為，養成新的健康習慣，晉升到個人自由的心境界。
活出全新的你/培養良好習慣
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